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Anorexia, bulimia, vigorexia, ortorexia... dónde acudir a por ayuda

janaria
Autor/a foto: Moyan Brenn

Las enfermedades conocidas como TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) son cada vez más comunes en nuestra sociedad. En el origen de estas enfermedades están implicados factores biológicos, sociales y psicológicos; entre ellos ocupan un lugar importante los conflictos que rodean la adolescencia, junto a las dificultades para establecer la autonomía personal.  

A continuación te ofrecemos información sobre dos TCA: la anorexia y la bulimia.

Anorexia

bulimia
Autor/a foto: Lars Aronsson

Esta enfermedad se caracteriza por una preocupación por la imagen corporal y un intenso deseo de delgadez. La anorexia nerviosa está ligada al sexo femenino de manera rotunda: alrededor del 90-95 % de las personas que sufren la enfermedad son mujeres. Pero cada vez lo padecen más hombres.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha clasificado la anorexia nerviosa como trastorno mental del comportamiento. Mental porque el temor a engordar y la falta de autocontrol sobre la alimentación, hace que los sentimientos y pensamientos determinen un estado anímico que acaba en procesos depresivos.
Gracias a internet el fenómeno de la ciber anorexia (Pro-Ana eta Pro-Mia) /Pro-Ana  también ha tenido un auge en la red. Así personas enfermas de anorexia o bulimia, ven su estado como una forma de vida, y  han creado portales de internet para intercambiar experiencias y consejos. Estos sitios pueden resultar muy peligrosos ya que la informacón que publican es dañina tanto para la salud física como mental. 

Síntomas de anorexia

  • Negación a mantener un peso igual o superior al valor mínimo que corresponde a su edad y altura.
  • Pérdida importante de peso y afirmar que se está gordo aunque se esté delgado.
  • Reducir el consumo de alimentos.
  • Se vuelven cada vez más introvertidos y más aislados de la vida social.
  • Agresividad, tristeza y aislamiento de la familia y amigos.
  • Juzgar su vida bajo la visión de la imagen personal, la belleza, el triunfo, etc.
  • Pérdida de concentración en los estudios.
  • Comer sin compañía.
  • Aumento del ejercicio físico desmesurado.
  • Consumo de diuréticos y laxantes.
  • Irregularidades y pérdida de la menstruación.
  • Frío y estreñimiento.

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Bulimia

bulimia
Autor/a foto: Gloria García

Este trastorno es más frecuente que la anorexia. Consiste en episodios repetidos de ingesta de gran cantidad de alimentos, es decir, atracones, acompañados de sensación de pérdida de control.

La bulimia nerviosa está ligada al sexo femenino. Alrededor del 90-95 % de las personas que lo padecen son mujeres. En muchos casos la bulimia proviene de una anorexia mal cuidada.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha clasificado la bulimia nerviosa como un trastorno mental del comportamiento. Mental porque el temor a engordar y la falta de autocontrol sobre la alimentación, hace que los sentimientos y pensamientos determinen un estado anímico y mental que acaba en procesos depresivos.

Síntomas de bulimia

  • Atiborrarse o comer desmesuradamente.
  • Sensación de no poder parar de comer.
  • Hacer ayunos o dietas muy rigurosas para compensar los excesos de comidas anteriores.
  • Provocarse vómitos que la persona enferma no reconoce.
  • Aspecto aparentemente saludable, cosa que hace más difícil detectar la enfermedad.
  • Abuso de laxantes y diuréticos.
  • Ir a menudo al WC después de comer.
  • Preocupación por el propio peso.
  • Menstruaciones irregulares.
  • Problemas con la dentadura.
  • Cambios de humor y depresiones.

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Dónde acudir y recursos 

Osakidetza

Osakidetza

La Red de Atención Primaria de Osakidetza/SVS realiza funciones de puerta de entrada al sistema sanitario. Así pues, el médico del propio Centro de Salud es la primera referencia adonde se debe acudir normalmente para recibir atención médica eficaz.

A partir del diagnóstico que ahí se le haga, le podrá derivar a un o una profesional del Centro de Salud Mental que le corresponda. Aquí, a su vez se evaluará debidamente el caso y, si fuese preciso, se le enviará al Programa Específico de tratamiento de los TCA.

El Departamento de Sanidad del Gobierno Vasco ofrece información  sobre Trastornos de la Conducta Alimentaria (pdf, 1 Mb). Entre otros, se pueden conocer los pasos a seguir cuando se detecta este tipo de trastorno, a dónde se puede acudir, los problemas que pueden derivarse de estos trastornos...

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Asociación ACABE

ACABE

ACABE es una asociación sin ánimo de lucro que intenta hacer frente a la anorexia y a la bulimia nerviosas. Esta asociación creada en 1994, está integrada por familiares de los y las enfermas y voluntariado.

La detección precoz es vital en el caso de la anorexia y bulimia nerviosas y ante cualquier duda hay que ponerse en contacto con un equipo médico. La recuperación es larga, precisándose profesionales muy especializados y un gran apoyo por parte del entorno familiar y social. Así, el apoyo y asesoramiento de la familia durante el proceso de recuperación del afectado o afectada es imprescindible, ya que el objetivo es que consiga desarrollar una identidad basada en sus valores y no en estereotipos culturales.

ACABE ofrece apoyo y ayuda a las personas enfermas y a sus familiares a través de sus delegaciones en los tres territorios históricos de la Comunidad Autónoma Vasca.

  • ACABE - Álava - C/ Pintor Vicente Abreu, 7 - bajo - 01008 Vitoria - Gasteiz - Tel: 945242578 • contacto@acabealava.es
  • ACABE - Bizkaia - C/ Ronda S/N - 3º G (espacio ganbara) 48005 Bilbao - Tel:94 656 92 03 acabebi@hotmail.com
  • ACABE - Gipuzkoa - 
    • Pº de Mons, 32 bajo (Intxaurrondo) - 20015 Donostia-San Sebastián - Tel.: 943 326250 gipuzkoa@acabeeuskadi.org
    • Pº Jose Luis Iñarra 30-32 bajo (Bº Altamira) - 20500 Arrasate - Tel.: 943 796927 arrasate@acabaeuskadi.org

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OTROS TRANSTORNOS

Vigorexia

vigorexia
Autor/a foto: Pranjal Mahna

La vigorexia es lo contrario a la anorexia nerviosa. Las personas que sufren esta enfermedad están obsesionadas con su cuerpo. Creen que los músculos de su cuerpo no están suficientemente desarrollados y que deben mejorar su aspecto físico. Por ello, para verse mejor y para sentirse más a gusto con su cuerpo, realizan ejercicio físico. El problema surge cuando el ejercicio físico que se realiza es excesivo e incluso se llegan a usar fármacos como los anabólicos y esteroides.

La preocupación constante por el físico interfiere en su mayoría en la juventud ya que debido a la influencia de la televisión, revistas y sociedad quieren tener un físico que agrade a los demás.

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Ortorexia

ortorexia
Autor/a foto: sred

La ortorexia es una obsesión o preocupación extrema por la salud, centrada en comer lo más sano posible. Las personas que padecen este trastorno sólo comen alimentos limpios. Rechazan la carne, las grasas, los alimentos cultivados con pesticidas o herbicidas y los que contienen sustancias artificiales. Esta obsesión les lleva a no ingerir alimentos necesarios para el cuerpo y debido a ello, estas personas pueden padecer otras enfermedades producidas por esta falta de alimentos.

Las personas que padecen ortorexia se aíslan de la sociedad, ya que en su opinión, fuera de casa no pueden comer bien, y por ello, prefieren no salir y estar solos.

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Alimentación saludable

plato saludable

Para llevar una alimentación saludable el siguiente ejemplo te puede venir bien. Así, es importante que la mitad de tu dieta consista en frutas y verduras, un cuarto en cereales y otro cuarto en proteínas.

Hasierara joan

 

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